养生-鸡毛菜

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糯米粥，对风寒感冒有很好的食疗效果

材料糯米100克，葱白、生姜各20克。调料食醋30毫升。做法糯米洗净熬粥。粥熬好后，再把葱姜捣烂下粥内沸后煮5分钟，然后倒入醋，趁热喝。小贴士此粥对风寒感冒有很好的食疗效果，有人写诗赞曰:“一把糯米煮成粥，7个白葱、7片

“小别”后不要仓促上阵

小赵出差一个多月，再见到妻子时，真有点小别胜新婚的感觉。回家的第一晚，两人就迫不及待地要享受性爱的快乐。可关键时刻，小赵觉得心跳十分厉害，下肢软弱无力，坚持还不到1分钟就瘫软了。这让他很长一段时间内都心有余悸，并感觉莫名

紫苏大枣酒——补气养血驱寒养胃

大枣大家都吃过的，是一种很不错的营养食材，营养物质丰富，比如说可以补充铁质，具有补气血的作用，对于身体虚弱，或者是正在恢复期的病人们都可以吃，大枣还可以泡酒，来看看紫苏大枣酒的制作，可以促进血液循环。紫苏大枣酒食疗功效:

补充蛋白粉老人需谨慎

近几年来，市场上经常见到老年人用的蛋白粉产品。蛋白粉是不是对老年人都好呢，老年人都该吃点蛋白粉吗？其实，所谓“蛋白粉”，其主要成分是某种类型的蛋白质，其主要目的是针对蛋白质不足（而非其他不足）者补充蛋白质（而不包括其他营

老年前列腺增生怎么治疗

　　老年前列腺增生患者由于尿道梗阻导致的残余尿量增多，常会诱发泌尿系统感染，如膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎等，由于排尿困难，患者常减少饮水量，导致排尿量减少，反而会加重尿路感染病情。　　老年前列腺增生患者发生泌尿系统感染时应

油菜炒猪肝——补肝明目养血活血

说起油菜，相信的大家都有所了解的吧，油菜的营养物质丰富哦，而且还可以有促进食欲的作用。油菜可以补充丰富的维生素和纤维素，可以有缓解疲劳的作用，怎么吃好呢，来看看油菜炒猪肝的做法吧。油菜炒猪肝食疗功效:补肝明目、养血活血营

身体透支的这些求救信号提醒你必须小心了

身体犹如一头任劳任怨的老黄牛，每天都在辛勤工作，但它也有脾气，一旦呵护不当，触碰了他的底线，就会拉响警报。尤其是在压力和衰老两大敌人面前，我们要格外警惕，下面这些求救信号提醒你必须小心了。对光线、噪音变得敏

警惕！领带过紧引发开角型青光眼

生活中很多看似很小的事情却与健康息息相关，比如说系领带。大家知道，在现代社会中，穿西装、打领带，可以显示出优雅、大方和干练，这是一个男士在正式场合的标准装束。但是，有谁会想到领带的松紧居然与眼睛的健康有一定的联系。最新研

9招教你提高精子质量死精症治疗有两大偏方

很多男性都为自己患有”精子活力低”而难以让妻子怀孕的发愁，这不仅影响家庭幸福，更使男性有一种内疚感和挫败感。9个日常小招教你如何提高精子质量。1）多参与体育锻炼。男性身体的过度”肥胖”，会引起下阴处的温度升高，精子受不了

土豆南瓜粥——利尿又通便

喝粥是人们都会选择的一种养生的方法，不同的养生粥品营养价值是不同的哦。百合做粥大家都知道的吧，可以有滋阴润燥，美容的作用，和南瓜一起搭配的话效果真的是很不错哦，如何搭配呢，来看看这道土豆百合南瓜做粥的做法吧。土豆南瓜做粥

提防小疏忽造成宝宝大伤害

如今的年轻父母们对自己的宝宝真是疼爱有加。但在呵护宝宝的过程中，一些不经意的疏忽，反而会对宝宝造成严重伤害。摇晃宝宝婴儿的脑袋无论长度、重量在全身所占的比例都较大，加上颈部柔软，控制力较弱，大人对宝宝肩膀的摇晃动作易使其

腊肉小披萨——补铁补钙提高免疫

腊肉大家都吃过的吧，经过加工烘干以后的一种肉食，它可以长期的存放不坏，因为被风化以后很容易保存的，吃的时候用水煮一下就是可以烹饪了，补钙补铁，腊肉做的小披萨，真的是中西结合，来看看吧。腊肉小披萨主料：剩米饭110g辅料：

银耳炖鹌鹑蛋——安神缓解神经衰弱

食物的种类有很多的，不同的食物营养物质不同的哦，我们可以根据自己的喜好选择适合的养生食材。鹌鹑蛋大家都很熟悉的吧，是一种很常见的食材类型哦，可以有补虚的作用，鹌鹑蛋可以安神养心，来看看银耳炖鹌鹑蛋的做法，可以缓解神经衰弱

益母草怎么吃？

益母草怎么吃？有人说益母草是女性一生的朋友，它能活血祛瘀，调理月经，产后的妈妈喝一碗益母草汤，能帮助产后调理。益母草很好，但要怎么吃呢？下面一起来看看，益母草怎么吃？益母草，别名茺蔚、坤草，是一种草本植物。性微寒，味苦辛

使宝宝不哭闹的几个小方法

哭闹是婴儿司空见惯的事，但常会引起父母的烦恼，甚至坐卧不安。遇此千万别急，不妨试试以下办法。抱着孩子散步日本一项新的研究证实，抱宝宝走路，是使其安静的最好办法，它可使宝宝脉搏数下降，运动量减少，处于放松

前列腺炎不过像感冒

”前列腺炎”不过像感冒（感冒吃什么）”前列腺炎”，每个男人的一生中，都是不可避免的。卓育敏说。在不同的年龄阶段，男性所患的疾病都会有所偏向，像孩童时代易患扁桃腺炎和”上呼吸道感染”，这是一个正常的生理过程，不必过于紧张。

药物治疗阳痿效果不错治疗过程避免陷入误区

药物治疗方式一直以来都在被人们采纳，很多患有”阳痿”的患者也都是采用这种方式的。但是很多患者朋友们在经过一段时间的调理之后感觉自己的状况并没有什么好转，很是担心。今天我们来让专家给大家介绍一下药物在治疗阳痿方面的效果如何

总喝柠檬水有坏处吗

柠檬水一般指加有柠檬汁或泡有柠檬片的水。柠檬水，含有丰富的维生素，具有美容功效，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。如果用柠檬冲水喝的话还能够防止钙离子凝固，能够预防高血压等疾病。看下文介绍吧。柠檬水的功效美白由于

被忽视的眼病弱视斜视

弱视是危害少年儿童视觉发育的眼病之一。由于条件限制，眼科知识在我国还不能普及，导致学龄前期的儿童不能及时做视力检查或检查不准确，家长很难发现孩子的单眼或双眼有弱视，因而错过了孩子治疗弱视的最佳年龄。双眼视发育一般在6-8

治溃疡重在规范用药

消化性溃疡是一种常见病，且病程长、并发症多，往往治愈后不久又会复发。其实，只要注意用药方法，并有战胜溃疡病的信心，加强自我保健，溃疡病是可以治愈的。掌握最佳服药时间治疗溃疡病的药物有很多种，因作用机理不

必看！舌头操可延缓老人衰老

生命的价值在于运动，身体的各个部位的运动都可以缓解各种疾病，延长寿命。“舌头操”有助于缓解高血压、脑梗塞、哮喘、近视、老花眼、耳鸣、咽喉炎、肩周炎、失眠、便秘，并可预防老年痴呆。操练方法如下：一、每天早晨洗脸后对着镜子，

戴隐形眼镜上网易患白内障盘点白内障的主要症

隐形眼镜已经成了“”近视”族”追求时尚的“秘密武器”，逛街戴着、看电视戴、上网更是要戴……但是，眼科专家提醒各位近视眼患者，经常戴隐形眼镜上网看电视，容易患”白内障”！专家提示：戴隐形眼镜上网易患白内障隐形眼镜已经成为一

慢性角膜炎治疗方法大全

慢性角膜炎该如何治疗呢？治疗慢性角膜炎的方法很多，一定要选对适合自己的方法，以防带来不必要的影响。慢性角膜炎治疗方法大全如下：1、热敷：使眼部血管扩张，解除壅滞，同时促进血流，增强抵抗力和营养，使溃疡得到迅速的恢复。2、

男人结扎后会阳痿吗

好男人的一大标准之一就是体贴，这个体贴可就是多方面的了，例如，绝育这件小事，就能看出一个男人对妻子的呵护。现代医学一般都会提倡男性进行男子绝育术，比起女性套环简便快捷达到绝育的目的。那么，结扎后会”阳痿”吗？这种方法并没

引起前列腺炎的病因有哪些

”前列腺炎”是男性常见的一种疾病，患者前列腺炎时刻影响着我们的健康，广大男性要引起重视，了解前列腺炎的病因，做好预防防止前列腺炎的发生，那么前列腺炎的病因有哪些呢？1、不良生活习惯通过对大量临床案例观察发现，前列腺炎患者

弱视的主要临床表现斜视

”弱视”是一种常见的儿童眼病，它是指眼球检查正常而单眼或双眼”视力”不正常，且通过配戴眼镜视力也不能达到0.9以上或低于同龄正常儿童视力。弱视在学龄前及学龄儿童中患病率约为3%，在我国约有3000多万名弱视儿童。视觉是一

IT族注意：键盘不卫生也可传染红眼病！？

有接触就有传染的机会IT族一天十几小时对着电脑和键盘，甚至吃饭的空挡，手也离不开键盘。有数据显示，电脑键盘上的细菌含量也是座便器的五倍，各种细菌可谓是统统亮相，当中可有”红眼”病菌来凑了一脚。虽然惧“红”一族都纷纷对各样

蚕豆吃多了会出现哪些不适？

蚕豆（野豌豆属），又称罗汉豆、胡豆、南豆、竖豆、佛豆，豆科、野豌豆属一年生草本。为粮食、蔬菜和饲料、绿肥兼用作物。原产欧洲地中海沿岸，亚洲西南部至北非，相传西汉张骞自西域引入中原。蚕豆营养价值丰富，含8种必需氨基酸。碳水

金银花煲夏枯草——清热解毒去火

很多的中药材都是食药两用的，不仅可以补充丰富的营养素，而且还可以起到保健的作用。比如说夏枯草，大家一定不是很陌生的吧，它具有清热解毒的作用哦，如何食用呢，来看看金银花煲夏枯草的做法。金银花煲夏枯草主料金银花50g，夏枯草

如何预防癌症每天喝绿茶可预防癌症

绿茶能防癌吗？茶叶对预防癌症有帮助吗？那么，看看专家对防癌抗癌饮食的详细介绍的。近些年，关于喝茶可以防癌的研究屡见报端。据国外媒体报道，英国癌症研究中心的科学家发现，绿茶和红茶中有大量抗癌物，长期饮用能预防癌症。日本医学

猪肉鸡蛋炒韭黄——健脑提神补气血

猪肉大家都爱吃，也是一种价格比较低的肉食，食用率比较高，可以有很好的促进代谢和食欲的作用，同时也可以有提高免疫力的效果。猪肉的食用方法有很多，今天介绍猪肉鸡蛋炒韭黄的做法，可以有很好的健脑提神的效果哦。猪肉鸡蛋炒韭黄食疗

肾结石症状有哪些？

肾结石症状有哪些？肾是泌尿系形成结石的主要部位，肾结石指发生于肾盏、肾盂及肾盂与输尿管连接部的结石。肾结石容易直接损伤肾脏，因此了解肾结石的症状很重要，可以尽早发现病情，及时治疗。1、肾绞痛。肾绞痛是肾结石的典型症状。当

青光眼不治可恶变致盲中医治疗青光眼

”青光眼”是一种引起视神经损害的疾病。视神经由很多神经纤维组成，当眼内压增高时，可导致神经纤维损害，引起视野缺损。青光眼是会造成不可恢复的永久性”失明”的眼部疾病之一，已经成为全球第二大致盲疾病。青光眼不治可恶变致盲资料

细菌性阴道炎如何检查？

细菌性”阴道炎”如何进行检查？实验室检查对本病的诊断是十分必要的。单有”白带增多”而没有实验室检查是不能诊断本病的。实验室检查包括涂片、胺试验、培养法、生化法、荧光抗体法等。涂片法和胺试验是简单易于操作的实验室方法，对诊

秋季保健养生粥小米红薯粥的做法

现在正是夏季，很多人在夏季都会非常喜欢吃冷饮，吹空调，这样就会使人的脾胃功能减弱，让人的免疫力（免疫力）下降。到了秋天的时候，可以通过一些饮食的方式来补充元气，这样可以预防冬天的病，现在格尼介绍一个很好的方法，那就是喝粥

百合煲鹌鹑蛋——滋阴润肺化痰美容

百合大家都吃过吧，做菜或者是煲汤都是不错的选择，不仅可以滋阴润燥，而且还具有美容养颜的作用哦，是很不错的养生的食材。百合的吃法也有很多的，下面小编就来给大家介绍百合煲鹌鹑蛋的具体的做法吧。百合煲鹌鹑蛋百合煲鹌鹑蛋所需材料

八仙鸡丁有抗衰老作用

衰老是死亡的前奏，要想延年益寿，必须抗衰老。这是众人皆知，人人关心的一个问题。尽管抗衰老的方法很多，但自己动手制做家庭药膳是十分重要的措施之一，本期介绍几款简便的药膳。人参蒸鸡功能：补益气血，适用于脾虚体弱，低血压、营养

春季时节教你怎样调理才能避免“惹火上身”

春天是万物复苏的季节，也是多风少雨的干燥的季节。所以，这个季节最容易＆ldquo；上火＆rdquo；。祖国医学认为，春主肝，肝主生发，生发过了会化火，而生发不出，郁在体内也会化火；再加上春天风沙大，气候干燥，人体内

糖尿病人可以吃草莓吗？

冬季是草莓上市的季节，草莓不仅味道香甜，外观也是非常漂亮，深受女孩子们的喜爱。由于草莓口感比较甜，所以糖尿病人会比较担心，这种水果他们可以吃吗？草莓含有丰富的果糖，蔗糖，蛋白质，苹果酸，水杨酸，氨基酸以及大量矿物质，多种

老人失去价值感是甘心“被啃”的本质

【案例1】失去价值感是甘心“被啃”的本质儿子、儿媳妇两人每天上班后，詹阿姨都会从家骑两站地的车，到老两口刚给儿子、儿媳妇买的“婚房”里，帮着扫扫灰尘、擦擦地板、晒晒被子，忙得不亦乐乎。詹阿姨的儿子今年10月10日刚结的婚

养胃的方法秋冬季节多喝红茶可暖胃

相对于清淡绿茶，人们不偏爱红茶，觉得它的味道过于苦涩，似乎少了茶的轻逸之感。但专家提醒，冬季还是喝红茶好，红茶是全发酵茶，口感较重是它的特色，也是它的好处，特别适宜冬季饮用。同样是茶多酚，红茶与绿茶相比有什么特点呢？专家

夏季应该如何保存那些常见的和名贵的中药材

暴晒法——人参、冬虫夏草阳光多一点健康增一分大家都知道，人参和冬虫夏草是补养身体的佳品。所以，如何防止虫蛀和霉变至关重要。专家支招：保存人参的方法很多，日晒就是其中的一种，如人参中的红参，应保持干燥，当受潮时可用白纸或棉

宝宝一天吃多少鸡蛋为好？

鸡蛋被认为是营养丰富的食品，它含有蛋白质，脂肪，卵黄素，卵磷脂，维生素和铁，钙，钾等人体所需要的矿物质，其中卵磷脂和卵黄素是婴幼儿身体发育特别需要的物质。但是，鸡蛋吃得越多越好吗？1-2岁的孩子，每天需要蛋白质40克左右

"天然疗法"缓解宝宝的病痛

如果你的孩子胃疼、鼻子不通气，或者被蚊虫叮咬了，你是手忙脚乱地带着孩子去医院，还是利用家里现成的东西，为孩子马上治疗呢？下面提供了一些经过检验的家庭疗法，方便快捷，不仅副作用少，而且省钱。蜂蜜柠檬汁治嗓子疼近来一项研究发

中老年男患性功能障碍原因

很多人认为性功能障碍是男性的性功能的异常，对男性的危害也仅局限于性生活，其实不然，性功能障碍除了导致性功能异常外，还常常反映着男性尤其是中老年男性的健康状况。男性性功能障碍是指男性在性欲、阴茎勃起、性交、性高潮、射精等性

百合粥：润肺止咳，宁心安神

做法百合30克（干百合碾粉20克），剥皮去须切碎（或干百合粉）与糯米50克同入砂锅内，煮至米烂汤稠，加冰糖即成。食用方法作早晚餐或作点心，温热食。20天为一疗程。功效润肺止咳，宁心安神。适用于肺燥咳嗽，痰中带血，热病后期

独身老人的性心理表现特点

独身老年人的性心理传统的看法是，人到了老年似乎不应再有性的要求了，性功能也必然一落千丈，尤其是独身丧偶的老年人；很少有人关心他们的性心理状态，从而使许多老人丧偶后，性兴趣，性活动受到严重的压抑。其实，性是自然本能的表现，

香菇炒油菜——增强免疫力排毒

每一种食物都有着它的营养价值，大家都是如何选择的呢，今天推荐给大家的是油菜，是很常见的蔬菜的种类哦，油菜可以有促进食欲的作用，还可以排毒养颜，怎么吃呢，和香菇一起搭配就是不错的选择了。【香菇油菜】【主料】香菇 10个、油

莲藕粥——健脾养胃增强食欲

喝粥也是一种可以保健的养生方法哦，也是饮食的一种方式，不同的人群的喜好不同。莲藕是一种常见的食材，用莲藕熬粥的话可以有健脾养胃的作用，怎么吃比较好呢，来看看莲藕粥的做法，可以强筋壮骨的哦。莲藕粥食疗功效:健脾开胃、益血补

白芍姜枣茶——理气散寒补气养血

茶的种类是有很多的，比如说我们经常喝的绿茶，红茶，花茶等等。除了这些以外，还有很多可以调理体质的中药材的茶品，比如说白芍茶就是不错的选择，中药材，具有保健的作用，可以理气散寒，来看看白芍姜枣茶的做法。白芍姜枣茶食疗功效:

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