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三种生活坏习惯需摒弃 预防妇科疾病小常识
2022-11-24

黑白颠倒生活更易患妇科肿瘤

女性长时间过着黑白颠倒的生活,会造成机体生命节律发生紊乱,神经内分泌系统功能失调,雌激素、孕激素不平衡,从而导致子宫肌瘤、子宫内膜癌、乳腺癌的发生。

建议重新设定24小时。如果是经常要上夜班的女性,要保持白天睡觉习惯,并能达到7小时睡眠要求,形成自己的正常生活规律。注意饮食健康,多吃新鲜水果蔬菜等有助于消化的食物。上一页123下一页